Odkryj słodką stronę zdrowego stylu życia ! 

Czy można jeść deser codziennie i czuć się lekko? Autorki książki “Fit desery” przekonują, że tak! Zamiast zakazywać słodyczy, proponują ich nową, lepsza wersję. To publikacja, która odczarowuje dietetyczne wypieki, pokazując, że fasola, ciecierzyca, kasza jaglana czy owoce mogą stać się bazą do przygotowania obłędnych tortów, musów i ciasteczek. 

Co wyróżnia tę książkę? 

• wiedza ekspercka: przepisy zostały opracowane przez dietetyczki kliniczne, co daje gwarancję, że każdy deser jest odpowiednio zbilansowany.
• prostota i dostępność: składniki potrzebne do wykonania przepisów znajdziesz w każdym pobliskim sklepie spożywczym
• wartości odżywcze: każdy przepis zawiera informacje o kaloryczności oraz zawartości białek, tłuszczów i węglowodanów, co ułatwia trzymanie się planu żywieniowego
• bez zbędnej chemii: zapomnij o gotowych mieszankach i sztucznych słodzikach - tutaj rządzi natura

W menu m.in.: 

• puszyste ciasta na bazie warzyw (których smaku w ogóle nie poczujesz!)
• domowe batony i kulki mocy idealne jako przekąska przed treningiem
• orzeźwiające desery owocowe i domowe lody bez grama białego cukru
• słodkie śniadania, które nasycą Cię na długie godziny

Dla kogo jest ta książka? 

To pozycja obowiązkowa  kuchni każdego, kto chce ograniczyć spożycie cukru, ale nie wyobraża sobie życia bez małego “co nieco” do kawy. Dzięki radom Ewy Sypnik- Pogorzelskiej i Magdaleny Jarzynki- Jendrzejewskiej nauczysz się, jak przemycać witaminy i błonnik w formie pysznych, kuszących deserów, które pokocha cała Twoja rodzina. 

Zjedz ciastko i miej ciastko - tym razem w wersji fit!